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とにかく楽しマニア

興味あること、どんどん書いてきます!美、健康、食などなどなどー。

なんだか肉肉しい

なんでだろう…なんだか昨シーズンは余裕のあったボトム類がピッチピチな気がする… 毎日違う色んなボトムで確認してみてるけど…どーもそんな気がしてるけど… それはきっと今シーズンはインナーの枚数が昨シーズンより一枚多いし! それにそれに、昨シーズンは…

オランジェットが苦手!

最近、オランジェット(オランジェ)を頂きました とってもオシャレで、すぐさまSNSにアップしたくなるような佇まい… もらった瞬間「かわいい〜」と歓喜の声も… (みんながみんなコレもらったら喜ぶとおもってんのかな…)泣 さてさて、オランジェット好きな人多…

ジェノベーゼソースをゆる〜く手作り

バジルの葉があったなら〜 それはもうジェノベーゼソースを作りましょう♫ 材料 (1人前) ①バジルの葉ひとつかみぶんくらい ②エクストラバージンオリーブオイル 大さじ2くらい ③松の実(アーモンドや他ナッツでも代用可) 大きさやお好みで5粒くらい ④チーズ(何…

花粉症軽減方法 その5

もうコレはホント、思いもしなかった…と言うか、目からウロコだったんですが… 遅延型アレルギーって知ってますか? アレルギーには即時型と遅延型があって、花粉症は本来即時型の方で、アレルギーの原因物質を身体に取り込むとすぐに症状が出るというもの 一…

花粉症軽減方法 その4

次に緑茶 緑茶の成分はポリフェノールとカテキンと花粉症に良いとされる成分が豊富です 最近はペットボトルも沢山出回っていますが、なるべく濃いものを 出来たら急須から淹れる濃い緑茶のが効果は高いです 私は毎朝一杯と水筒に入れて持ち歩いてるので、毎…

花粉症軽減方法 その3

もうとにかく色々調べまくって まずは生姜を食べること 食べ続けることで、基礎体温が上がる ↓ 色々な病気への抵抗力が上がる 私は朝食のお味噌汁の中にすりおろして入れたり、お漬け物にしたりと食べる回数をとにかく増やしました。 生姜は国産のもの。 皮…

花粉症軽減方法 その2

花粉症ってこんな大変なんだ!…と 何ヵ月も鼻水ズルズルで、日常生活もままならず、夜もまともに眠れない 毎日のように抗アレルギー剤(花粉症で病院処方される薬ですね)を飲んで、眠気など副作用との戦い サプリのが身体に優しいし…と思ってサプリを飲むも、…

花粉症の症状軽減方法 その1

2月も下旬となると、なんとなく朝から鼻がムズムズ…目が重い…目の縁に触りたくなる感覚指先で触ると、そこから始まるエンドレスの痒み!そう、花粉症です!でもこれでもマシになったんです。以前なんて2月上旬から5月のゴールデンウィーク明けまで症状がある…

贅沢な1日

本日仕事休みー。 朝はのんびりまったりのスタート。 出先にあった「ハートブレッド アンティーク」にて発酵バターのチョコディニッシュを食べる!うま! 絶対リピしたいと思います! その後本屋さんを満喫 そしてその後の昼食 若鶏のガーリックソルトソテー…