もうコレはホント、思いもしなかった…と言うか、目からウロコだったんですが… 遅延型アレルギーって知ってますか？ アレルギーには即時型と遅延型があって、花粉症は本来即時型の方で、アレルギーの原因物質を身体に取り込むとすぐに症状が出るというもの 一…

次に緑茶 緑茶の成分はポリフェノールとカテキンと花粉症に良いとされる成分が豊富です 最近はペットボトルも沢山出回っていますが、なるべく濃いものを 出来たら急須から淹れる濃い緑茶のが効果は高いです 私は毎朝一杯と水筒に入れて持ち歩いてるので、毎…

もうとにかく色々調べまくって まずは生姜を食べること 食べ続けることで、基礎体温が上がる ↓ 色々な病気への抵抗力が上がる 私は朝食のお味噌汁の中にすりおろして入れたり、お漬け物にしたりと食べる回数をとにかく増やしました。 生姜は国産のもの。 皮…

花粉症ってこんな大変なんだ！…と 何ヵ月も鼻水ズルズルで、日常生活もままならず、夜もまともに眠れない 毎日のように抗アレルギー剤(花粉症で病院処方される薬ですね)を飲んで、眠気など副作用との戦い サプリのが身体に優しいし…と思ってサプリを飲むも、…